ryota

登り：1時間20分下り：30分登りが通常よりも20分ほど遅れています。理由は疲れてまで登る必要ないとわかったからです。ゆっくり景色を眺めながら休みながら疲れたまま登らないを徹底しました。今日は人が多かったです。あと、前回足が痛かったですが、...

今日から2個のボールを上に投げて3回キャッチする練習を始めます。

先週は登山を休んでしまったので、今日の城山はちょっときつかった。登り：60分下り：45分下りにいつもより時間がかかったのは新しい装備で足が痛かったから。履き続けていたら慣れると思う。

朝は遼太がスフレパンケーキを作ったので、アイスクリームを添えました。

もう城山も4回目になりました。やっぱり城山は風が吹いているので気持ちいい。登り60分下り30分

バスケの練習風景の写真をいただきまして、その中から遼太の写真をピックアップしました。なかなか男前ですね。

チョコ蒸しパンを作るのも2回目で、ほぼ一人で作れます。

この3人で遊ぶことも大きくなるほどに、これからは少なくなるのかなと思ったらビデオを回してしまいました。

初めて作ったケーキがヨーグルトケーキです。 冷やすとチーズケーキみたいで結構美味しくて完食しました。下の写真は『塩で草は生えなくなるのか？』の実験で裏の草原に塩をまきました。太　という文字があと数日でみえてくるはずです。

今日は湯川山に登りました。471ｍと宗像市で2番目に高い山です。頂上まで2時間の予定ですが、道は結構なだらかという情報で登山開始です。実際登ってみるとかなりしんどかったです。最初は階段が無いので、楽かなと思っていたのですが、結構な急こう配が...